杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.晴王葡萄含有丰富的维生素C和多酚类化合物,这些成分对健康有益,可以帮助提升免疫力和抗氧化。
2.上火在中医学中被认为是阴阳失衡的一种表现,常见症状包括口干、喉咙痛、便秘等。与饮食、生活习惯以及体质等因素有关。
3.适量食用水果,如晴王葡萄,通常不会引发上火。建议每天摄入2-4份水果,以平衡营养摄入。
4.对于易上火体质的人群,建议均衡饮食,多喝水,避免摄入过多糖分和油腻食物。
保持饮食均衡和生活规律,通常可以有效预防上火症状的发生。