管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.长时间坐立会导致直肠下部的静脉承受更大压力。静脉内压增高可能引发痔疮的形成。
2.久坐时,骨盆区域的血液流动减少,使得肛门周围的血管扩张,增加了痔疮的发生概率。
3.研究表明,长时间保持坐姿的人群中,痔疮的发病率显著高于活动频繁的人群。这是因为缺乏运动会导致静脉回流不良,从而促进痔疮的形成。
4.除了久坐之外,饮食中缺乏膳食纤维和水分不足也会导致便秘,这进一步加重了痔疮的症状。
调整生活方式可以有效降低痔疮的风险。建议在工作或学习期间定时站起活动,增加每日的运动量,同时注意饮食结构,以促进肠道健康和预防便秘。