武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.油脂含量高:芝麻是一种富含油脂的食物,特别是在没有经过加工的生芝麻中。过量摄入高油脂食物可能加速肠胃的蠕动,导致排便次数增加,从而引起腹泻。
2.纤维素丰富:芝麻中的纤维素含量较高,适量的纤维素有助于促进消化系统的健康,但过度摄入会增加肠道负担,引发腹部不适和腹泻等症状。
3.个体差异:每个孩子对食物的耐受性不同,有些孩子对芝麻较为敏感,即使是少量摄入也可能出现消化问题。即使同样的食物,不同的孩子反应可能不同。
4.其他因素:除了芝麻本身,伴随芝麻一起食用的其他食物或饮品也可能影响消化功能,需要综合考虑。
为了避免因芝麻摄入过多引起的不适,建议控制每日的摄入量,并观察孩子的身体反应。如发现消化不适,应暂停食用并咨询医疗专业人士以获取适当的建议。