4-5岁咳嗽的婴儿适宜食用哪些水果

2025-04-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:4-5岁咳嗽的婴儿适宜食用梨、苹果和柑橘类水果。这些水果不仅有助于缓解咳嗽,还能增强免疫力。

1.梨:富含水分,能够帮助润喉利咽。梨中还含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于提高抵抗力和促进消化。

2.苹果:含有多种维生素和矿物质,特别是维生素C和锌,可以增强免疫系统功能。苹果中的果胶也可以帮助清理呼吸道。

3.柑橘类水果:包括橙子、柚子等,富含维生素C和抗氧化剂,有助于缓解咳嗽症状,增强身体抵抗力。

不要给孩子食用过多酸性水果,以免刺激喉咙,引发不适。水果应洗净并切成小块,以防止呛咳。

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