胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.恶心与呕吐:当人体长时间处于饥饿状态时,胃酸会不断分泌,这可能导致胃黏膜受到刺激,引发恶心和呕吐。此时进行催吐只能进一步刺激胃部,加重症状,并可能导致电解质失衡。
2.头痛:饥饿引发头痛通常是由于血糖水平下降所致。催吐无法改善低血糖的状态,还可能使身体更缺乏必要的能量和营养,加剧头痛。
3.催吐的风险:催吐行为本身可能对食道、牙齿和口腔造成损伤,增加患牙齿腐蚀和食道炎的风险。频繁催吐会导致体内电解质紊乱,可能危及生命。
通过进食来补充营养和能量才是缓解这些症状的有效方法。在感到饥饿时,应选择富含碳水化合物、蛋白质和纤维素的食物,以帮助稳定血糖水平,缓解不适。