12岁，身高164的女孩还能继续长高吗

病情分析：12岁，身高164厘米的女孩仍然有可能继续长高。生长过程因人而异，以下几个因素可以影响青少年的身高增长：

1.遗传因素：父母的身高对孩子的最终身高具有重要影响。如果父母较高，孩子通常也会有更高的潜力。

2.生长期：女孩通常在10到14岁之间经历青春期快速生长期。在这个阶段，她们每年平均可以长高约5到7.5厘米。

3.骨骼成熟度：骨骺闭合是决定身体停止生长的重要标志。大多数女孩在月经初潮后的两年内骨骺逐渐闭合，生长速度减慢，但在此期间仍可增加几厘米。

4.营养状况：充足的营养对于支持骨骼和整体生长非常关键。均衡饮食应包括蛋白质、钙、维生素D等。

5.运动与生活方式：规律的体育锻炼，如游泳、打篮球和跳跃运动，有助于促进生长激素分泌，对身高增长有积极影响。

6.健康状况：慢性疾病或内分泌问题可能影响正常生长，需要及时干预和治疗。

大多数女孩在16到18岁之间身高基本定型，但个体差异较大。有健康的生活方式和良好的营养支持，对于促进遗传潜力的实现非常重要。