吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.天突穴:位于颈部前正中线,胸骨上窝凹陷处。该穴有助于化痰止咳、平喘。
2.肺俞穴:位于背部第三胸椎棘突下,左右各1.5寸。此穴能够调理肺气,具有宣肺、止咳、平喘的作用。
3.膻中穴:位于胸部前正中线水平,第四肋间隙处。膻中穴是心包经和任脉的交会穴,能够疏通气机、增强身体抵抗力。
4.中府穴:位于胸部外侧,锁骨下缘与第一肋间隙之间。中府穴可宣肺理气,适用于各种类型的咳嗽。
5.列缺穴:位于前臂桡侧,腕横纹上1.5寸处。此穴有助于疏通肺经,具有止咳化痰的功效。
每个穴位的艾灸时间一般为15至20分钟,每周可进行2至3次,根据个人体质调整。进行艾灸时,应注意室内通风,避免着凉。在选择艾灸疗法时,还需结合其他治疗手段,如药物治疗,确保全面改善症状。
