刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.液体摄入:
口服补液盐溶液是最有效的,可以帮助纠正脱水和电解质失衡。
清汤、稀释果汁或肉汤也可辅助补充水分。
2.饮食选择:
稀粥或米汤:容易消化且温和,可以保护胃肠道。
熟透的香蕉:富含钾,有助于恢复电解质平衡。
烤面包或苏打饼干:提供适量碳水化合物并容易消化。
煮熟的苹果泥或胡萝卜泥:纤维素含量较低,有利于肠道恢复。
3.饮食注意事项:
避免乳制品,如牛奶和奶酪,可能加重肠胃不适。
不宜食用难以消化的高脂肪、高纤维和辛辣食品。
少量多餐,以减少胃肠负担。
在改善过程中,应密切观察病情发展,若持续严重症状或出现其他异常情况,请及时就医。
