沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.世界卫生组织提供的生长标准表明,十岁男孩的平均身高约为138厘米。这个数字可以作为评估儿童身高是否在正常范围内的参考。
2.遗传因素在很大程度上影响一个孩子的身高。如果父母都比较高,那么孩子也可能相对较高。同样,如果父母稍矮,孩子的身高可能低于平均水平。
3.营养是另一个重要因素。充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于骨骼的健康发育。缺乏这些营养素可能导致生长迟缓或身高不足。
4.生活方式和健康状况也会对身高产生影响。经常运动的孩子通常有更好的骨骼健康,正如充足的睡眠也是生长的重要因素,因为生长激素主要在睡眠中分泌。
如果男孩的身高明显低于这个范围,建议咨询医生以排除潜在的健康问题,如生长激素缺乏或其他内分泌疾病。定期体检也有助于监测儿童的生长发育,确保他们在健康的轨道上成长。