沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖控制:保持血糖稳定位于正常范围是关键。糖化血红蛋白应控制在7%以下,以减少并发症风险。
2.饮食管理:低盐饮食可帮助减少水肿。每日钠摄入量建议不超过1500毫克。应注重高纤维饮食,并限制加工食品的摄入。
3.体重管理:体重指数应维持在18.5至24.9之间。减轻体重有助于降低心血管负担,从而改善水肿。
4.药物治疗:根据医生建议使用利尿剂,帮助排除体内多余水分。控制血压和血脂的药物也是重要的辅助治疗手段。
5.适度运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走或游泳,以促进下肢血液循环。
6.定期监测:定期检查肾功能和心脏健康状态,及时发现和处理潜在问题。
糖尿病腿浮肿需要全方位的管理,通过生活方式调整和医学指导,可有效缓解症状,预防长期并发症。