马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.皮肤问题:维生素B2缺乏常见的皮肤症状包括脂溢性皮炎,特别是在鼻翼、额头和耳后部位。还可能出现嘴角裂口、唇干裂等情况。
2.口腔黏膜炎症:维生素B2不足可导致舌头肿胀、疼痛和舌乳头萎缩,即所谓的“红舌”。口腔内侧和嘴唇周围可能出现炎症和溃疡。
3.眼部症状:维生素B2缺乏还可能引起角膜血管生成和视力模糊。眼睛容易疲劳,甚至有光敏感或眼痛的感觉。
4.神经系统异常:长期缺乏维生素B2可能导致神经系统功能紊乱,表现为四肢麻木、刺痛感以及反应迟钝等。
5.消化系统问题:缺乏维生素B2可能导致消化不良,食欲减退和腹泻等症状。
维生素B2在许多食物中含量丰富,如乳制品、蛋类、绿叶蔬菜和肉类等。饮食均衡可以有效预防维生素B2缺乏病。