王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.花甲等海鲜易引发过敏反应。对于一些人来说,海鲜可能导致皮疹、瘙痒等过敏症状。而在感冒期间,免疫系统已经处于激活状态,引入可能致敏的食物可能加重病情。
2.海鲜中含有较多的组胺。感冒时人体已经释放大量组胺来对抗病毒,额外摄入组胺可能导致鼻塞、流涕等症状加重,不利于恢复。
3.花甲等海鲜是不易消化的食物。感冒期间消化系统功能可能受到影响,摄入难以消化的食物会增加肠胃负担,从而影响身体对营养的吸收和整体康复速度。
在感冒期间,建议饮食以清淡、易消化为主,多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、西红柿等,有助于增强免疫力和加速康复。
