跟骨折骨质酥松怎么办

病情分析：如果已经被诊断出骨折和骨质疏松，以下是建议：

1.按医生的建议进行治疗：首先，遵循医生的建议。根据严重程度，可能需要手术、骨折固定、使用止痛药或其他药物以及钙和维生素D补充剂。

2.保持适当的营养：均衡的饮食可以帮助预防骨质疏松和加速骨折愈合。确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素D和其他必需营养素。

3.避免不良习惯：戒烟和控制饮酒，因为它们会影响骨密度和骨结构。

4.参加体育活动：与医生讨论哪些运动对最合适，以帮助恢复骨折和增强骨密度。

5.遵守康复计划：如果正在接受康复治疗，请按时完成所有练习，并咨询医生与物理治疗师保持联系。这将有助于恢复功能并减少再次受伤的风险。

2023-04-26