吃大枣有何好处

病情描述: 吃大枣有何好处

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃大枣好处,能够保护血管、保护肝脏,补益脾胃。

1、保护血管:大枣含有丰富的维生素P,能够起到保护血管作用2、保护肝脏:打扰体内的单核细胞能够有吞噬脂肪能力,所以保护肝脏能够起到一定的良好效果3、补益脾肺:中医学解大枣含有丰富的维生素C,维生素P以及其他多种元素,能够有效地起到补充身体所需要的营养,能够补充身体所需要的多种维生素,虽然大枣含有丰富的营养,但是也需要注意用量,如果过多的食用对肠胃会造成一定的负担。

2023-05-06