牛奶会使钙流失吗

病情分析：这是一个常见的误解。实际上，牛奶并不会使钙从人体中流失。相反，牛奶是一种很好的钙来源，可以帮助维持骨骼健康。

牛奶中含有丰富的钙和维生素D，这些营养物质对于骨骼健康至关重要。钙和维生素D可以帮助身体吸收和利用钙，并促进骨骼的生长和修复。因此，摄入适量的牛奶可以帮助预防骨质疏松症等骨骼疾病。

虽然某些研究表明高乳制品摄入可能与骨折风险增加有关，但这些结果还需更多研究证实。总的来说，牛奶不会影响钙在人体内的流失，而恰恰相反，牛奶是保持骨骼健康所需要的优质营养来源之一。