男人晚上睡不着怎么回事

病情分析：一般情况下来看，男人在晚上睡不着，有可能是随着男性年纪的增长，在日常工作和生活中所遭遇的压力越来越大，导致男人在精神上极度衰弱，并且心情非常的沉重，这些都是导致男人晚上睡不着的原因，建议患者在日常生活中可以多参加一些体育锻炼或休闲娱乐活动，以缓解压力，并养成规律的作息习惯，尽量不要熬夜，在睡前可通过饮用热牛奶来帮助更好的进入睡眠。