多吃海带对妇女好吗

你好，从临床的角度上来讲，多吃海带对妇女是有好处的，因为在海带的成分中是含有丰富的营养物质的，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素等等，可以满足身体的营养需求，同时海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。