沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.立即移至阴凉处:将孕妇迅速转移到通风良好、阴凉的位置,远离阳光直射,并解开衣物以促进散热。
2.补充水分:让孕妇小口喝凉开水、淡盐水或含电解质的饮料,帮助恢复体液平衡。不要一次性大量饮水,以免引起呕吐。
3.物理降温:可用冷毛巾敷在额头、颈部和腋下等大血管经过的地方,或者进行擦身降温,注意控制水温,不要过低,以免刺激皮肤。
4.监测体温和症状:持续观察孕妇的体温及精神状态,注意是否有恶心、呕吐、头晕目眩等严重症状。如果体温持续升高或病情加重,应立即就医。
5.适当休息:保持孕妇安静卧床休息,避免继续活动,以减少身体热量的产生。
6.就医处理:若存在意识模糊、抽搐等严重症状,或上述措施无效,则需尽快送往医院进行专业治疗。
中暑对孕妇和胎儿都是潜在的严重威胁,因此预防尤为重要。建议在高温天气避免长时间暴露在阳光下,合理安排作息,多喝水,穿着宽松透气的衣物,保持室内通风良好。
