邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.术后初期:通常建议乳腺癌患者在术后初期以休息为主,避免剧烈运动。此时应专注于缓慢活动上肢,防止淋巴水肿。如果有伤口愈合不良、感染或其他并发症,需避免任何可能加重病情的运动。
2.恢复阶段:在经过医生评估后,可开始一些低冲击性的运动,如散步、轻柔的伸展运动。一般建议从短时间、低强度开始,然后慢慢增加活动量与强度。这一阶段可以开始考虑适度的跳绳。
3.长期康复:如果没有出现医疗上的禁忌症,并且在逐渐增加运动强度的过程中未出现不适,患者可以将跳绳作为日常锻炼的一部分。跳绳有助于提高心肺功能和全身协调性,但仍然需根据个人耐力调节运动强度和频率。
乳腺癌患者选择运动项目时,应考虑个体差异和自身承受能力。医务人员的建议对于制定安全有效的康复计划尤为重要。