刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致体内大量液体和电解质流失,进而引发脱水和电解质紊乱。建议饮用含有电解质的补液盐溶液,以帮助恢复体内平衡。
2.保持休息:晕倒后应尽量保持平躺姿势,并抬高双腿。如果在床上,可以将枕头垫在腿下,以促进血液回流到心脏和大脑。
3.监测症状:观察是否有其他症状出现,如持续的头晕、意识模糊、心跳加快等。如果出现这些症状,则可能需要进一步的医疗评估。
4.考虑饮食因素:回顾近期的饮食是否有可疑的食物摄入,以判断是否与食物中毒或不耐受有关。同时,应暂时避免高脂、高纤维及乳制品等可能加重腹泻的食物。
5.就医咨询:如果症状严重或反复发作,建议及时就医,尤其是伴随明显脱水、严重腹痛或持续发热等表现。
确保饮食清淡易消化,注意卫生,适量饮水是预防此类事件的重要措施。