人参除了抗缺氧外还有何种功效

2025-06-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:人参除了抗缺氧的作用外,还具有提高免疫力、改善心血管功能、增强体力和抗疲劳等多种功效。

1.提高免疫力:人参能够促进免疫细胞的活性,增加淋巴细胞和巨噬细胞的数量,从而增强机体免疫功能。研究表明,人参提取物可以提高自然杀伤细胞的活性,提高机体对病原微生物的抵抗能力。

2.改善心血管功能:人参中的活性成分可以扩张血管,降低血压,并减少血液粘度,从而改善心脏功能和血液循环。这有助于降低心血管疾病的风险。

3.增强体力和抗疲劳:人参被认为能提高身体对压力的适应能力,增加耐力和体力。实验显示,服用人参的个体在体力活动中表现出更好的耐力和更短的疲劳恢复时间。

4.抗氧化和抗衰老:人参富含抗氧化剂,可以中和自由基,减缓细胞衰老过程,保护细胞和组织免受氧化损伤。

5.促进大脑功能:人参可能有助于提高记忆力、注意力和认知功能。临床试验指出,人参与认知功能的改善有关,对于老年人尤其有益。

人参虽有多种健康益处,但也应根据自身情况在专业人士指导下合理使用,以避免潜在副作用或与其他药物的相互作用。

免费咨询