吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.葛根含有异黄酮类化合物,如大豆苷元和葛根素,这些物质在某些研究中被认为具有抗氧化及促进血液循环的作用。通常情况下,这些成分不具备引起疲劳的特性。
2.营养方面,葛根粉含有一定量的碳水化合物、纤维以及微量矿物质。这些营养成分实际上可能帮助补充能量,缓解疲劳,而非引发疲劳。
3.在个别情况下,食用任何食物都可能因个人体质或过敏反应而产生一些不良症状。如果食用葛根粉后感到疲劳,建议检查其他饮食因素或身体状况以排除其他原因。
食用葛根粉通常不会导致疲劳,但如有相关不适,应考虑其他饮食或健康因素带来的影响。