沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.笨公鸡汤主要成分是鸡肉和骨头熬制而成,尽管笨公鸡相对瘦肉多于脂肪,但在熬煮过程中脂肪会溶解到汤中。
2.鸡皮和部分鸡肉部位含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇,这些成分可能不利于控制血脂水平。
3.食用鸡汤时,如果汤面上浮有明显油脂层,建议去除后再食用,以减少脂肪摄入。
对于血脂过高的人群,在饮食中要注意控制脂肪和胆固醇的摄入,可选择去皮的鸡肉作为蛋白质来源,尽量避免长期、大量食用高脂肪食品。在饮食调整和健康管理方面,应根据具体的健康状况咨询专业医生。