咖啡和茶中是否含有碳水化合物

病情分析：咖啡和茶本身几乎不含有碳水化合物，但可能根据添加的成分不同而有所变化。

1.纯咖啡：一杯黑咖啡（约240毫升）通常不含显著的碳水化合物，确切地说，每份不到1克。咖啡豆中天然存在的碳水化合物在酿造过程中几乎全部被过滤掉。

2.纯茶：无论是绿茶、红茶还是乌龙茶，一杯不加糖或奶制品的茶（约240毫升）同样几乎不含碳水化合物，通常每杯的碳水化合物含量也是少于1克。

3.添加成分的影响：如果在咖啡或茶中加入糖、牛奶、奶油、蜂蜜等，这些会显著增加饮品的碳水化合物含量。例如，一勺糖（约4克）会增加约4克碳水化合物，而100毫升全脂牛奶则会增加约5克碳水化合物。

对于关注碳水化合物摄入的人群，选择纯咖啡和茶是一个简单的方法。如果需要添加其他成分，应注意这些成分所带来的额外碳水化合物。