张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.西瓜中大约90%以上都是水分,这种高水分含量会直接增加身体的排尿量。
2.含有可被称为“天然利尿剂”的物质,如瓜氨酸,它有助于促进尿液生成和排出。
3.吃大量西瓜时,摄入的水分超过了身体所需,自然而然会通过尿液排出。
建议在饮食中适量摄入西瓜,避免一次性食用过多,以防止不必要的频繁小便。同时,保持身体的正常水分代谢对健康非常重要。