脚被撞了不肿但很痛怎么办

病情分析：当脚被撞击后没有出现肿胀但仍然感到疼痛时，以下几点可以帮助缓解症状并判断是否需要进一步的医学检查：

1.休息：尽量避免继续使用受伤的脚，以防止进一步的损伤。减少对该部位的压力和活动，可以帮助减轻疼痛。

2.冰敷：在受伤后的48小时内，每次用冰袋冰敷20分钟，可以每隔2-3小时进行一次。冰敷能有效地减少局部温度，缓解疼痛和潜在的内部肿胀。

3.止痛药物：如有必要，可以服用一些非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，这类药物可以帮助缓解疼痛，但请确保遵循说明书上的用法和剂量。

4.抬高：将受伤的脚置于高于心脏的位置，有助于促进血液循环，减少不适感。

5.观察变化：密切关注症状的变化。如果疼痛持续加重、影响行走或伴随其他异常症状（如麻木、感觉异常），应考虑就医进行进一步评估。

6.物理治疗和康复：如果疼痛持续且影响正常活动，可能需要专业的物理治疗以促进恢复。

即使没有明显肿胀，持续的疼痛可能暗示存在软组织损伤或骨骼的隐性问题。如症状没有改善或恶化，应及时寻求专业医疗帮助。