李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.亚硝酸盐本身不是直接的致癌物,但它们在人体内或食物中与胺类物质反应,可以形成亚硝胺。
2.亚硝胺是一种已知的强致癌物,被认为与多种癌症的发生有关,包括胃癌、食道癌等。
3.在腌制食品和烟熏食品中,亚硝酸盐常被用作防腐剂,以抑制细菌的生长。这些加工过程也可能促进亚硝胺的形成。
4.世界卫生组织和国际癌症研究机构将一些亚硝胺列为人类可能的致癌物。
虽然食盐本身通常不含有高水平的亚硝酸盐,但在某些加工和储存过程中可能会出现。建议减少摄入高盐、高亚硝酸盐的食物,例如腌制肉类和腌菜。同时,增加富含维生素C等抗氧化物的食物摄入,有助于抑制亚硝胺的形成。