刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
此外,高盐饮食还与其他类型的癌症风险增加有关,如结肠癌和乳腺癌。这些研究并不是十分确定,但越来越多的证据表明,减少食盐摄入可能有助于预防某些癌症。
因此,尽量少吃加工食品和咸味零食,选用低钠盐或草本调味料来增加口感,以及多食用富含膳食纤维、新鲜水果和蔬菜的饮食是减少食盐摄入的有效方法,也更有助于健康。