吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.提鲜增味:醋具有酸味,可以增强食物的口感和香气,使得菜肴更加美味可口。
2.去腥解腻:许多海鲜类的食材具有腥味,而醋可以中和这种味道,并且还能够去除菜肴的油腻感。
3.硬化食材:醋可以使得蔬菜类食材变得更加爽脆,同时也能够使得肉类变得更加嫩滑,易于消化吸收。
4.杀菌防腐:醋是一种天然的食品保鲜剂,能够抑制细菌生长,延长食物的保质期。
加醋的量不宜过多,否则会影响食物的口感。在炒菜时,建议在火候控制好的情况下,根据自己的口味适量添加即可。