杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.乌龙茶含有茶多酚,这种成分具有一定的抗氧化作用,可以帮助减少炎症反应,对缓解痛风可能有间接益处。乌龙茶本身并不直接降低尿酸浓度,不能替代药物治疗或健康生活方式。
2.瓶装乌龙茶通常含有添加糖或其他甜味剂。高尿酸血症患者应尽量避免摄入过多糖分,因为果糖会促进体内尿酸生成,加重尿酸升高风险。在购买瓶装乌龙茶时,应仔细检查成分表,选择无糖或低糖产品。
3.茶叶中含有少量嘌呤,但乌龙茶的嘌呤含量较低,相比于高嘌呤食物,乌龙茶不会造成显著影响。不过,对于尿酸水平严重偏高或痛风急性发作的患者,仍需遵医嘱限制刺激性饮品的摄入,包括茶类。
4.饮茶时需考虑每日液体总摄入量和肾功能状态。高尿酸血症患者应确保充足饮水,以促进尿酸排泄。瓶装乌龙茶虽可算作液体摄入的一部分,但不应完全替代白开水或其他健康饮品。
瓶装乌龙茶在控制尿酸方面作用有限,高尿酸血症的管理核心在于合理膳食、规律运动及遵医嘱用药。饮品选择应以无糖、低刺激为原则。