杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.推拇指腹:以母指和食指捏住小孩的食指,从指根向指尖方向顺时针旋转按摩,约50-100次。这有助于清除体内积热。
2.按揉板门:板门穴位于小孩手掌大鱼际肌肉丰满处,用拇指指腹按揉此处,每次5分钟,有助于健脾和胃,改善消化。
3.摩腹:小孩仰卧,用手掌在其腹部沿顺时针方向轻轻按摩,每次持续5分钟。这有助于促进胃肠蠕动,缓解积食问题。
4.清天河水:用拇指指腹自小孩手臂内侧正中,自手腕向肘窝方向推擦,约200次。此手法可以清热退烧,对草莓舌苔有所缓解。
这些手法需要每天坚持进行,并注意观察小孩的身体状况。如症状无改善或加重,建议及时就医,以排除其他潜在疾病及接受专业治疗。