糖尿病空腹血糖12餐后血糖19，如何治疗

病情分析：空腹血糖12mmol/L和餐后血糖19mmol/L的数值表明血糖控制不佳，需要积极治疗以减少并发症风险。

1.饮食管理：

控制总热量摄入，建议每日三餐定时定量。

限制精制碳水化合物，增加膳食纤维，如全谷物、水果、蔬菜。

适量蛋白质摄入，选择鱼肉、豆类等优质蛋白。

2.运动锻炼：

每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。

增加力量训练，每周2-3次，以改善胰岛素敏感性。

3.药物治疗：

根据医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、胰岛素等。

定期监测血糖，根据变化调整药物剂量。

4.监测与随访：

定期监测血糖，记录数值，帮助医生评估治疗效果。

定期复查糖化血红蛋白，目标通常为小于7%。

坚持健康生活方式和药物治疗是控制糖尿病的关键。请务必在专业医生指导下进行治疗和调整。