沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长曲线图:使用世界卫生组织或国家特定的儿童生长标准,将孩子的身高和体重数据标绘在生长曲线图上。通常,使用百分位数来表示。例如,如果一个孩子的身高落在第75百分位数,这意味着他的身高在100个同龄孩子中排名第75,高于75%的同龄人。
2.遗传因素:父母的身高是预测孩子未来身高的重要指标。通常,男孩的成年身高可以通过计算父母平均身高加上约6.5厘米来预测,而女孩则是父母平均身高减去约6.5厘米。
3.年龄和性别:不同年龄和性别的儿童生长速度不同。一般来说,青春期前男孩每年增加约5-6厘米,而女孩通常在青春期开始时生长迅速,然后逐渐放缓。
4.营养状况:均衡的饮食对于正常生长发育至关重要。缺乏必要的营养素,如蛋白质、维生素D和钙,可能会影响身高增长。
5.健康状况和生活方式:慢性疾病、长期服用某些药物以及不良的生活习惯如缺乏运动和睡眠,都可能对孩子的身高产生影响。
定期监测孩子的身高,并与同龄人的标准进行比较,可以帮助识别潜在的生长问题。若发现异常,应及时咨询儿科医生进行专业评估。保持良好的营养和健康的生活方式有助于促进孩子的最佳生长。
