韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.手术修复与保守治疗:如果选择手术修复,一般在术后6到8周可以开始部分负重行走。而保守治疗通过支具固定,恢复的时间可能稍长,通常在8到10周开始部分负重。
2.康复治疗阶段:在最初的4到6周,通常要求不负重行走,使用拐杖或助行器为主。在此期间,康复治疗集中于保持肌肉强度及柔韧性。此后逐步增加负重量,并在康复师指导下进行功能锻炼。
3.完全恢复期:大多数人在伤后3到6个月可以进行相对正常的日常活动,但完全恢复到运动员水平或高强度运动可能需要6到12个月以上。
个体差异会影响恢复时间,遵循专业医疗团队的康复计划至关重要,以避免再损伤或并发症。