武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.猪肉是良好的蛋白质来源,包含铁、锌等矿物质,对宝宝的生长发育非常重要。9个月大的宝宝通常已经开始添加辅食,适度引入瘦肉如猪肉有助于补充这些营养元素。
2.在准备猪肉泥时,应选择新鲜的瘦猪肉,去除脂肪和筋膜,以保证肉质细嫩。将猪肉煮熟并切成小块后,用搅拌器打成细腻的泥状,确保没有大块或可致呛的颗粒。
3.喂食时,每次尝试新食材应从少量开始,如一小勺观察宝宝反应。如无过敏迹象或消化不良,可以逐步增加至正常分量。
4.给宝宝喂猪肉泥时,不要添加盐、糖或其他调味品,保持原味更健康。搭配蔬菜泥或稀饭一起喂食,有助于均衡营养。
添加辅食过程中,应密切关注宝宝对新食物的接受情况和身体反应,确保安全和健康成长。