人体正常的血压高压低压各是多少

成年人安静状态下，诊室测量肱动脉血压的正常范围为收缩压90至139毫米汞柱，舒张压60至89毫米汞柱。收缩压达到140毫米汞柱及以上，或舒张压达到90毫米汞柱及以上，属于血压升高，需要进一步评估。

血压数值的四个区间

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，此区间心脑血管风险相对较低。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱，或舒张压80至89毫米汞柱，此区间尚未达到高血压诊断标准，但需关注生活方式。

3、高血压：收缩压140毫米汞柱及以上，或舒张压90毫米汞柱及以上。依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，非同日3次诊室血压达到该水平即可作出诊断。

4、低血压：收缩压低于90毫米汞柱，或舒张压低于60毫米汞柱。部分健康人群长期处于该水平且无不适，若伴随头晕、乏力、黑矇则需就医。

测量条件对数值的影响

血压并非固定值。单次测量升高不能直接判定为高血压。诊室血压、家庭自测血压、动态血压监测三种方式的标准存在差异：家庭自测血压的高血压诊断界值为135/85毫米汞柱，24小时动态血压平均值为130/80毫米汞柱。测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡、剧烈运动，排空膀胱，静坐5分钟，测量时上臂与心脏处于同一水平，连续测量2至3次取平均值。

证据数据

中国高血压调查显示，2012至2015年中国18岁及以上居民高血压患病粗率为27.9%，据此估算患病人数约2.45亿。该数据来源于《中国高血压防治指南（2024年修订版）》引用的全国性调查结果。血压水平与心血管事件风险呈连续正相关，收缩压每升高20毫米汞柱，舒张压每升高10毫米汞柱，心脑血管事件风险相应增加。

不同人群的参考差异

• 儿童与青少年：正常值随年龄、性别、身高变化，需参照年龄别百分位曲线，不能直接套用成人标准。
• 老年人：收缩压随年龄增长趋于升高，舒张压可能下降，脉压差增大，评估需结合个体情况。
• 妊娠期：血压正常范围与普通成人一致，但妊娠20周后新发血压升高需警惕妊娠期高血压疾病。

血压处于正常高值者，建议每6至12个月复查一次；已确诊高血压并稳定控制者，家庭自测血压可每周监测1至2天，每天早晚各一次；调整干预方案期间，需增加监测频率，具体安排由接诊医生确定。

血压正常范围是收缩压90至139毫米汞柱、舒张压60至89毫米汞柱，低于或高于该区间均需结合测量条件与个体情况判断，单次异常不等于确诊。

常见问题

算正常高值。收缩压130、舒张压85均未达到高血压诊断标准，但已高于理想水平，建议改善生活方式并定期复查。

否。家庭自测血压的高血压界值为135/85毫米汞柱，140/90已达到该标准，但仍需重复测量并就医确认。

基本一致。普通成人诊断标准相同，但儿童青少年需用年龄别百分位曲线，高龄人群还需结合脉压差综合判断。

否。部分健康人群长期血压偏低且无不适，若出现头晕、乏力、黑矇等症状，则需就医排查原因。

测量前30分钟避免吸烟、咖啡和剧烈运动，排空膀胱后静坐5分钟，上臂与心脏同高，连续测2至3次取平均值。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华高血压杂志

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志