糯米的功效有哪些呢

病情分析：对于日常生活当中糯米的功效是比较多的，它可以帮助人体进行补钙，补肾，预防乏力，健脾补血，糯米当中含有大量的钙质，经常食用能够有效缓解骨质疏松症和坚固牙齿，非常适合需要补骨健齿的人使用，其次糯米当中还有丰富的钙镁磷等多种矿物微量元素，是一种温补壮强的食物，能够益气补肾，需要补肾的男性朋友也可以适当的多吃一些，其次糯米中含有丰富的人体需要的多种元素，而且性质温和，具有很好的滋补身体的作用，预防身体乏力出现。