南瓜的功效与作用

病情分析：南瓜里面含有丰富胡萝卜素，蛋白质，淀粉，维生素c以及维生素b，还含有很多果胶成分，能够把身体里面的有害物质以及细菌毒素消除，但也要注意量不宜过多，否则也会有不良的效果，经常吃南瓜可以让胃肠道功能提高，不容易出现便秘问题，而且皮肤状态也会变得越来越好，如果是维生素e，维生素a缺乏而导致皮肤状态不好，除了吃南瓜还要多吃新鲜水果，里面含有人体所需要的微量元素，可以促进皮肤恢复。