女人补气血要吃什么

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，女人补气血可以选择多吃一些比如胡萝卜、桑椹干、黑豆、红枣等补血的食物，也可以选择一些牛肉、猪肉、羊肉等红肉，建议多吃一些富含、锌、锰、蛋白质等营养丰富的食物，同时也可以采取中能够以的方法，比如归补血汤，八珍汤等也是可以起到非常不错的效果的，但都需要长期的坚持。希望对你有所帮助。