沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.葱、姜、蒜的特点:这些调料富含维生素和抗氧化物质,有助于增强免疫力。一般来说,它们不会对甲状腺功能产生负面影响。
2.碘摄入控制:甲状腺健康与碘的摄入密切相关。如果存在甲亢或其他甲状腺功能异常,应遵循医生建议,适当控制碘的摄入量。
3.饮食多样化:建议均衡饮食,多摄入水果、蔬菜,以及富含蛋白质的食品,以支持整体健康。
注意保持良好的饮食习惯,定期进行甲状腺检查,遵从医疗专业人员的指导。