吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.对咖啡因敏感者:部分个体对咖啡因特别敏感,可能会导致失眠、心悸或焦虑等症状。对于这些人,即使是少量的咖啡也可能引发明显的不适。
2.孕妇和哺乳期妇女:咖啡因能够通过胎盘影响胎儿,也能通过母乳传递给婴儿。研究表明,高水平的咖啡因摄入与流产、早产及低出生体重有关,因此建议每日咖啡因摄入量控制在200毫克以内,相当于一杯中等大小的咖啡。
3.心脏病患者:咖啡因可能会暂时性地升高血压和心率,对某些心脏病患者不利。尽管研究结果不一,但建议这类人群限制咖啡因摄入,尤其是在未稳定控制的情况下。
4.消化道疾病患者:咖啡因可刺激胃酸分泌,对于有胃溃疡或胃食管反流病的人,饮用咖啡可能加重症状。
5.儿童和青少年:由于咖啡因对中枢神经系统的刺激作用,可能影响儿童和青少年的睡眠和行为模式,同时也可能影响其骨骼发育,因此一般建议避免或严格限制其摄入。
需要关注的是,上述人群应根据自身情况,咨询医疗专业人员,合理控制咖啡因的摄入量,以免对健康造成不良影响。