武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.火腿中常含有亚硝酸盐和其他添加剂,这些物质可能触发某些个体的过敏反应。研究指出,约有5%的人对食品添加剂存在不同程度的敏感性。
2.火腿通常含有多种香料,如胡椒、丁香等,这些香料有可能成为潜在的过敏原。在美国,每年报告的香料过敏案例逐步增加,占所有食物过敏案例的2%至3%。
3.如果是对猪肉本身过敏,则需完全避免食用火腿。动物蛋白过敏在全球范围内影响着数以百万计的人群。
4.火腿的制作过程可能会涉及与其他过敏原接触,例如坚果或乳制品加工设备上的交叉污染,这也需引起注意。
在考虑是否食用火腿时,需全面了解自身的过敏原,并仔细查看产品标签。如果已知对其中某些成分过敏,建议选择无添加剂或低风险替代品。