魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.快速兴奋:在摄入咖啡因后,短时间内就会感到精神振奋、思维敏捷。这种快速反应说明身体能迅速吸收和利用咖啡因。
2.短暂失眠:由于代谢迅速,这类人群在晚上即便饮用咖啡,咖啡因的作用也很快消除,从而较少出现长时间失眠的情况。
3.频繁排尿:咖啡因有一定的利尿作用,代谢快的人更容易快速处理并排出体内的咖啡因,因此可能会较频繁地上厕所。
4.心率加快但持续时间短:摄入咖啡后心率有所增加,但这种状态不会持续很久,人体会较快恢复到正常心跳频率。
5.焦虑感短暂:对于一些对咖啡因敏感的人,会出现短暂的焦虑感,但由于代谢快,这种感觉往往不持久。
这些特征主要与个体的基因差异、肝脏酶活性、日常饮食习惯等因素有关。如果出现任何不适或异常,应当考虑调整咖啡的摄入量。