网球手怎么治疗

病情分析：网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是一种因过度使用导致肘部肌腱炎症和微小损伤的疾病。其治疗主要包括保守治疗、物理疗法和手术治疗等多种方法，根据病情严重程度选择适宜的方案。

1.保守治疗：

休息：限制或暂时停止引发疼痛的活动，以减轻肘部压力。

冰敷：每天冰敷受影响区域15-20分钟，2-3次，可有效减少炎症和疼痛。

抗炎药物：非甾体抗炎药（如布洛芬）能够帮助缓解症状。

肘带使用：通过特定的肘带来减轻肌腱负担。

2.物理疗法：

专业的物理治疗师可能会建议进行超声波治疗、按摩以及拉伸和强化练习。

针灸或其他替代疗法在某些情况下也可能产生积极效果。

3.注射治疗：

皮质类固醇注射可能短期内缓解疼痛，但反复使用可能影响肌腱健康。

血小板富集血浆注射是一种新的治疗方式，通过促进愈合来减轻长期症状。

4.手术治疗：

当保守和物理疗法无效时，可能需要考虑手术，以修复受损的肌腱组织。

手术后通常需要一段时间的康复训练。

治疗网球肘的方法多样，应根据个体化需求选择合适的治疗方案。在治疗过程中，要注意避免加重损伤的活动和动作，并在专业人员指导下进行康复，以保证恢复效果。