沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食控制:均衡饮食对于糖尿病患者至关重要。低碳水化合物、高纤维食品可以帮助稳定血糖水平。每日摄入的碳水化合物应控制在总能量摄入的45%-60%。
2.体育锻炼:规律的体育活动有助于降低血糖水平。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走或骑自行车。
3.药物治疗:口服降糖药物如二甲双胍、磺脲类药物或胰岛素注射是常见的治疗方法。根据个体情况,医生会调整药物类型和剂量。
4.血糖监测:定期监测血糖水平对于了解自身病情变化非常重要。推荐每日多次监测血糖,尤其是使用胰岛素治疗的患者。
5.手术治疗:对于部分严重肥胖且无法通过其他方式有效控制血糖的2型糖尿病患者,减重手术(如胃旁路手术)可能有效改善血糖控制,但风险较高。
尽管目前尚无根治糖尿病的方法,通过科学的生活方式管理和合理的药物治疗,可以有效控制病情,减少并发症的发生,显著提高生活质量。