血压的正常范围是多少，是否有所上调

成人血压的正常范围是收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，这一标准由《中国高血压防治指南（2024年修订版）》确立，目前没有上调。血压处于120至139/80至89毫米汞柱属于正常高值，高于140/90毫米汞柱则达到高血压诊断标准。

血压分类的4个关键数值

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此范围内心血管事件风险处于较低水平。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱，舒张压80至89毫米汞柱，此阶段尚未构成高血压，但已进入需要关注的范围。

3、高血压诊断值：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱，即可作出诊断。

4、家庭自测参考值：家庭自测血压的高血压诊断界值为135/85毫米汞柱，低于诊室标准，原因是测量环境更放松，数值通常偏低。

标准是否调整过

1、诊断界值保持稳定：中国成人高血压诊断标准长期维持在140/90毫米汞柱，2024年修订版未对这一界值作出上调。

2、控制目标有所细化：对于能耐受的多数高血压患者，控制目标为低于130/80毫米汞柱；合并糖尿病、慢性肾脏病或病情稳定者，目标同样倾向130/80毫米汞柱；高龄或衰弱人群可适当放宽，具体由医生评估后确定。

3、正常值未上调的原因：大量队列研究显示，血压从115/75毫米汞柱起，每升高20/10毫米汞柱，心脑血管事件风险成倍增加，下调而非上调界值更符合预防方向。

权威依据与流行病学数据

《中国高血压防治指南（2024年修订版）》明确了上述分类与目标。据《中国心血管健康与疾病报告2023》数据，中国成人高血压患病率约为27.5%，估算患病人数约2.45亿，而控制率仍偏低。该报告由相关心血管病学术机构组织编写，属于国内权威数据来源。

测量注意事项

• 测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动，静坐休息5分钟。
• 袖带与心脏保持同一水平，每次测量2至3遍，间隔1分钟，取平均值。
• 首诊发现血压升高者，需非同日3次测量确认，避免单次数值定论。
• 家庭自测建议早晚各一次，连续监测7天，去除第一天数据后取平均值。

血压正常范围仍为低于120/80毫米汞柱，诊断界值140/90毫米汞柱未上调，正常高值人群应加强监测与生活方式管理。

常见问题

否。成人理想血压仍为低于120/80毫米汞柱，高血压诊断界值仍为140/90毫米汞柱，2024年修订版未上调该标准。

否。该数值属于正常高值范围，尚未达到高血压诊断标准，但已需关注并改善生活方式，定期监测血压变化。

家庭自测血压达到或超过135/85毫米汞柱可视为高血压。该界值低于诊室标准，因家庭环境更放松，数值通常偏低。

多数能耐受的高血压患者控制目标为低于130/80毫米汞柱。高龄或衰弱人群可适当放宽，具体目标由医生评估确定。

非同日3次诊室测量均达到或超过140/90毫米汞柱方可诊断。单次升高不能确诊，需排除白大衣效应等因素。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志.

[2] 中国心血管健康与疾病报告2023. 中国循环杂志.

[3] 中国血压测量指南. 中华高血压杂志.