正常人的血压是多少范围

正常成人安静状态下，诊室测量的血压正常范围为收缩压90至139毫米汞柱、舒张压60至89毫米汞柱。收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱属于低血压，非同日3次测量收缩压达到140毫米汞柱和（或）舒张压达到90毫米汞柱则可诊断为高血压。

血压数值的四个区间

1、正常血压：收缩压90至119毫米汞柱且舒张压60至79毫米汞柱，此区间心血管风险相对较低。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱，尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想水平。

3、高血压：非同日3次诊室测量收缩压不低于140毫米汞柱和（或）舒张压不低于90毫米汞柱。

4、低血压：收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱，是否具有临床意义需结合症状判断。

测量条件对结果的影响

血压数值受测量方式影响明显。诊室血压以140/90毫米汞柱为诊断界值；家庭自测血压以135/85毫米汞柱为界值；24小时动态血压全天平均值以130/80毫米汞柱为界值。三者不可混用同一标准判断。

测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动，静坐休息5分钟，袖带与心脏保持同一水平。首次测量应测双上臂，以后固定测量读数较高一侧。

不同人群的参考差异

• 18岁以下儿童青少年：正常范围需参照年龄、性别、身高的百分位曲线，不能直接套用成人标准。
• 80岁以上高龄人群：降压目标通常适当放宽，具体由医生个体化评估。
• 妊娠期女性：血压判断标准与非妊娠期不同，产检时由产科医生专项评估。
• 糖尿病患者：家庭自测血压通常建议控制在130/80毫米汞柱以下，合并其他疾病时目标值另行调整。

《中国高血压防治指南（2024年修订版）》指出，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，患病人数约2.45亿。该指南同时强调，诊室血压、家庭血压与动态血压监测互为补充，单次测量数值升高不能直接确诊高血压。

需要就医的情况

• 收缩压不低于180毫米汞柱或舒张压不低于110毫米汞柱。
• 血压升高同时出现剧烈头痛、胸痛、呼吸困难、视物模糊。
• 血压低于90/60毫米汞柱并伴有头晕、黑矇、乏力、意识改变。
• 家庭自测血压连续7天中有3天以上达到135/85毫米汞柱。

血压处于正常范围者，建议每1至2年测量一次；处于正常高值者，建议每6至12个月测量一次并记录数值变化。

正常成人血压应低于140/90毫米汞柱，理想水平为低于120/80毫米汞柱，非同日多次测量超标才考虑高血压诊断。

常见问题

正常成人诊室血压为收缩压90至139毫米汞柱、舒张压60至89毫米汞柱，理想血压为低于120/80毫米汞柱。

否。该数值属于正常高值，尚未达到诊室高血压诊断标准，但已高于理想水平，建议定期监测。

家庭自测血压正常上限为135/85毫米汞柱，低于该数值视为正常，高于该数值需多次复测并就诊评估。

否，若无头晕、乏力等不适通常无需特殊处理；若伴随症状，应及时就医排查原因。

否。诊断需非同日3次诊室测量均达到140/90毫米汞柱，单次升高可能受情绪、运动等因素影响。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志.