血压的正常范围范围是多少呢

成年人血压正常范围是收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱；收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高；非同日3次诊室测量收缩压达到140毫米汞柱或舒张压达到90毫米汞柱可判定为高血压。

血压数值的4个区间

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱，且舒张压低于80毫米汞柱，此区间心脑血管风险相对较低。

2、血压升高：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，尚未达到高血压诊断标准，但已偏离理想状态。

3、高血压：非同日3次诊室测量，收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱。依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，诊断需结合多次测量结果，单次升高不能直接确诊。

4、高血压分级：1级为收缩压140至159毫米汞柱或舒张压90至99毫米汞柱；2级为收缩压160至179毫米汞柱或舒张压100至109毫米汞柱；3级为收缩压达到或超过180毫米汞柱或舒张压达到或超过110毫米汞柱。

测量方式影响判断标准

诊室血压、家庭自测血压与动态血压监测的阈值并不相同。家庭自测血压的高血压判定标准为收缩压达到或超过135毫米汞柱，或舒张压达到或超过85毫米汞柱；24小时动态血压平均值达到130/80毫米汞柱即需警惕。中国疾病预防控制中心2023年发布的数据显示，中国18岁及以上居民高血压患病率约为27.5%，而控制率仍处于较低水平，说明大量人群并未将血压控制在上述正常范围内。血压处于120至139/80至89毫米汞柱区间者，若合并糖尿病、慢性肾脏病或心血管病史，风险分层会相应上调，需要更密切的随访。

不同人群的观察重点

• 普通成年人：至少每年测量1次血压，40岁以上建议每半年测量1次。
• 血压升高者：保持低盐饮食、规律运动、控制体重，每1至3个月复测。
• 已确诊高血压者：按医嘱规律服药，每日早晚各测量1次并记录，复诊时提供给医生参考。
• 老年人：需关注体位性低血压，站立后1分钟和3分钟各测量1次。
• 妊娠期人群：产检时常规测量，出现异常需及时就诊。

血压是否正常不能凭单次读数判定，需在安静状态下、不同日期多次测量后综合评估。数值持续偏离正常区间，应前往医疗机构接受规范评估。

常见问题

收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱为正常血压，达到140/90毫米汞柱及以上可诊断为高血压。

否。该数值属于血压升高区间，尚未达到诊室高血压诊断标准，但需改善生活方式并定期复测。

家庭自测血压收缩压达到或超过135毫米汞柱，或舒张压达到或超过85毫米汞柱，提示血压偏高，需就医评估。

否。诊断通常需要非同日3次诊室测量均达到或超过140/90毫米汞柱，单次升高不能直接确诊。

是。普通成年人至少每年测量1次，40岁以上或有家族史者建议每半年测量1次，以便早期发现异常。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志.

[2] 中国疾病预防控制中心. 中国居民慢性病及营养监测报告（2023年）.

[3] 国家卫生健康委员会. 国家基本公共卫生服务规范（第三版）.

[4] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志.