徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.会阴按摩通常建议从怀孕34至36周开始,每天进行。这样可以帮助软化和伸展会阴组织。
2.有研究表明,尤其是初次生产的孕妇,通过定期的会阴按摩,可以降低会阴严重撕裂的发生率。相对而言,多次生产的女性这一效果较不显著。
3.会阴按摩通过促进局部血液循环,提高组织的柔韧性,并增强对生产过程中的压力适应能力。
4.具体方法包括使用植物油(如橄榄油、杏仁油)轻柔按摩会阴部位,持续时间可为5-10分钟。
5.在实施过程中,应避免过度用力,以防造成不必要的损伤或不适。
会阴按摩是一种简单且有效的预防措施,能够帮助降低会阴损伤的发生几率。建议在医生或助产士的指导下进行,以确保安全和效果最大化。
