史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.可能导致近视度数加深
长时间近距离用眼是近视进展的重要原因。近视患者如果不佩戴合适的矫正眼镜,眼睛为清晰成像需要进一步调节焦距,导致眼内睫状肌持续收缩,加重调节紧张,从而加速近视度数的增长。
2.容易引起视疲劳
不戴眼镜看手机时,由于图像模糊,眼睛需要更加努力进行聚焦调节,会感到疲劳。这种视疲劳可能表现为眼胀、头痛、流泪甚至无法集中注意力观看屏幕。
3.增加发生斜视的风险
长期强迫眼睛调节可能会影响双眼的协调性,某些人可能因此产生内隐斜视或其他类型的斜视,尤其是在儿童和青少年中更易发生。
4.影响姿势和颈椎健康
由于没有佩戴眼镜,近视患者在看手机时可能不得不凑近屏幕以看得清楚,容易形成不良坐姿,增加颈椎压力,还可能进一步诱发肩颈酸痛等问题。
5.加速屏幕蓝光对眼睛的伤害
由于近视患者需要更靠近屏幕,这无形中增加了蓝光对眼睛的直接照射量。长期如此可能损伤视网膜,增加患黄斑病变的风险。
科学合理地佩戴眼镜或隐形眼镜,无论是在使用电子设备时还是日常生活中,都可以有效减缓这些负面影响的发生风险。